El concepto japonés de Ikigai gira en torno a descubrir tu propósito y vivir una vida llena de significado. Descubrir el Ikigai en la etapa madura de la vida es  vital para tener una vida larga y feliz,  Lo interesante es que es posible tener  varios Ikigais a lo largo del camino. La preparación y el entrenamiento para una vida longeva son prácticas arraigadas en las comunidades de las zonas azules, donde se mantiene viva la pasión por servir y contribuir al mundo. Por eso, es tan importante autoconocerse y explorar diversas experiencias para encontrar el Ikigai personal. En este episodio de 50 y Pa’lante, conversamos con Francesc Miralles (@francesc_miralles), periodista, escritor y autor del libro “Ikigai. Los Secretos de Japon Para una Vida Larga y Feliz”. En esta oportunidad hablamos sobre qué es el Ikigai, cómo encontrar tu propósito de vida, sobre su experiencia en Okinawa y el estilo de vidad que llevan en las zonas azules donde la gente puede vivir más de 100 años. También nos comentó lo qué es importante prepararse para la longevidad y cuál es la importancia de conocerte a ti mismo(a) para encontrar tu Ikigai.Recomendaciones: Código de descuento Better not younger: 50YPALANTE Libros: Ikigai. Los Secretos de Japon Para una Vida Larga y Feliz de Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, El método IKIGAI de Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, Namasté. La vía india a la felicidad, la realización y el éxito de Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles y, Los lobos cambian el río de Francesc Miralles Página web: https://www.francescmiralles.com/16: 46 ¿Qué tienes que hacer para conseguir tu Ikigai?35: 28 Los beneficios de encontrar tu ikigai—-----------¿Te gustó el episodio?Si te gustó en episodio y lo disfrutaste, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu comentario del podcast. Esto nos da motivación para seguir creciendo.Hablemos por instagram @yleanaketchum--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/50-y-palante/message