Der Winter steht vor der Tür, und damit verbunden auch die Erkältungszeit. Für viele Menschen bedeutet das permanent krank zu sein. Doch das muss nicht sein!In der 22. Episode gibt euch Jens die effektivsten Tipps für ein starkes Immunsystem, sodass ihr gesund und fit durch den Winter kommt.Vitamin D Test:https://natugena.de/shop/Preventis-SmarTest-Vitamin-D-Home.aspxMit dem Code: 1859 erhaltet ihr 10,- Euro Rabatt auf den Test.Aminosäuren:https://natugena.de/shop/OktaAmino.aspxMit dem Code: 1859 erhaltet ihr 10,- Euro Rabatt auf die Aminosäuren.Vitamin C:https://www.amazon.de/dp/B09KY1WXL2?ref=ppx_pop_mob_ap_shareStudien:Vitamin D:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076020302764?via%3DihubVitamin D:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28202713Vitamin D:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28438353Vitamin C:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23440782Vitamin C:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30934660Zink:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25888289Zink:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28480298