¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. 

Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender un cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este cuarto episodio te explico cómo se da el proceso de perdida de grasa y aumento de masa muscular en hombres y mujeres, además de unos tips y consejos vitales para alcanzar tus metas. 

Recuerda nuestro reto, con el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: Aumentar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello podríamos aprender y poner en práctica lo aprendido por medio de episodios 3 veces a la semana, Lunes - Miércoles - Viernes.

Recuerda seguirnos y comentarnos cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @ 5mfit y en Facebook como @ 5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atento a los futuros episodios.