¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.&nbsp;
Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender a cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este segundo episodio te cuento de forma resumida los conceptos Fase de Volumen y Fase de Definición que tanto revuelo crean en los principales gimnasios.&nbsp;
Recuerda nuestro reto, con el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: Aumentar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el fitness. Para ello podremos aprender y poner en practica lo aprendido por medio de episodios 3 veces a la semana, Lunes - Miércoles - Viernes.
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales IG: @5mfit y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material así que atento a los futuros episodios.

EP2. ¿Volumen o definición? Parte 2

¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. 
Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender un cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este podcast aprenderás los conceptos vitales tanto revuelo genera en la comunidad fitness relacionados a la ganancia de masa y perdida de grasa, además de cómo decidir qué ruta se debe hacer para alcanzar tus metas. 
Te propongo un reto, desde el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: Aumentar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper nuestros límites.