Lorsqu'on décide de perdre du poids, deux choix d'objectifs s'offrent à nous:

• L'un nous mènera droit dans le mur
• L'autre nous fera perdre du poids de façon durable.

Rassurez-vous, nous commençons tous par le premier ! En espérant que ce podcast éclaire vos choix et vous fasse gagner du temps.

Jules, coach de vie spécialisé perte de poids