Le manque de motivation est la principale cause d’échec dans une perte de poids. On trouve toujours de fausses excuses pour ne pas commencer et repousser au lendemain… Voire à la semaine prochaine.

Aujourd'hui, 8 conseils pour booster votre niveau de motivation et enfin commencer à perdre de poids.

Jules, coach de vie spécialisé perte de poids