Sæ­unn Kjart­ans­dótt­ir er hjúkr­un­ar­fræðing­ur og sál­grein­ir frá Ar­bours Associati­on í London.  Hún sér­hæf­ir sig í geðtengsl­um ungra barna og for­eldra og hef­ur að auki ritað fjöl­marg­ar bæk­ur um málefnið og fleira.  -------------------  Samstarfsaðilar þáttarins:  <ul> <li><a href="http://www.sportv%C3%B6rur.is">www.sportvörur.is</a> - 2XU compression fatnaður</li> <li><a href="http://www.purenatura.is">www.purenatura.is</a> - 25% afsláttur af vörum frá purenatura með kóðanum "360heilsa"</li> <li><a href="http://www.360heilsa.is">www.360heilsa.is</a> - farðu inná 360heilsa.is/vorur til að finna 4 vikna netnámskeiðið "360° Heilsa" og "masteraðu mataræðið á 5 vikum"</li> </ul>

#28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara

Hér finnur þú allt sem snýr að bættri heilsu, bættum árangri og betri líðan. Hlustaðu á viðtöl við allskyns sérfræðinga á sviði líkamsræktar og heilsu til að fá nýjustu upplýsingar og vísindi beint í æð.