Hiába az állapotfelmérés, a szuperül összerakott terv, még így is előfordul, hogy akadályokba ütközünk az életmódváltás rögös útján: egy hirtelen sérülés derékba tudja törni a sport-karrierünket; egy támogató közeg hiánya vagy az eredménytelenség pedig eltántoríthat minket a céljaink elérésétől. Ebben az epizódban átbeszélünk néhány lehetséges felmerülő buktatót és természetesen azt is körül járjuk, hogyan kerülheted el őket, vagy ha ez nem sikerült, hogyan oldd meg hatékonyan a problémát!
Tarts velünk ezúttal is!
-------------------------
Kik vagyunk?
Dr. Pierog Anita, tréner, szervezetfejlesztő, egyetemi oktató, a Zest for Style egyik alapítója
és
dr. Deme-Nagy Ági, edző, mozgásszervi rehabilitációs szakember, táplálkozási szakértő, a FittyLady mozgásprogram megalkotója, a Zest egyik szakértője vezeti ezt a podcast-sorozatot.
Milyen témákkal találkozhattok?
Egészség, mozgás, táplálkozás, önismeret, önfejlesztés, stílus, divat és minden más, aminek aktualitását érezzük.
A podcast bármely részének felhasználásához előzetes írásos hozzájárulás szükséges. Minden jog fenntartva.
Itt is megtalálhatsz minket:
Facebook:
https://www.facebook.com/zestforstyle0
https://www.facebook.com/FittyLand
Instagram:
@zestforstyle
@_fittylady