Entrevistamos a Adri, el Co-Founder de Go Primal.    Esta empresa de suplementos deportivos con el eslogan de "Die Young As Late As Posible" tiene como objetivo mejorar la longevidad de todos los atletas, desde aficionados y atletas amateurs, hasta profesionales; todos los que trabajan duro son atletas, sin importar si acaban de comenzar a entrenar o participar en competiciones.   En esta entrevista, nos explica, los productos, su forma de trabajar y sobretodo, el cuidado y el estudio detrás de cada suplemento.

La Halterofilia corre el riesgo de dejar de ser un deporte Olímpico. Después de algunas polémicas que se han sembrado sobre este deporte y su recorrido en los Juegos Olímpicos puede que no lo volvamos a ver atletas compitiendo por el bronce, la plata y el oro.  ¡Os explicamos todo lo que ha pasado!

Hablaremos sobre el último Newsletter que nos ha enviado Crossfit, de si la Halterofilia a altas reps es perjudicial y de como se exponen las diferentes opiniones que hemos encontrado.

Nuevo Ciclo en la Programación antes de la Madrid Crossfit Championship. Hay que cerrar la temporada de alguna manera y para llegar en nuestra mejor forma, tenemos de referencia esta competición. En este episodio explicamos en que se basan estas 10 semanas y como están estructuradas.

En este vídeo queremos abrir la caja de pandora con el cuanto menos controvertido documental de The Game Changers que lanzó Netflix hace una semanas.    El documental para quien no lo haya visto pues aboga por una dieta vegana como salvación de la mayoría de problemas del Siglo XXI: problemas coronarios, obesidad, rendimiento deportivo e incluso disfunción eréctil.    Evidentemente los defensores de esta dieta lo han catapultado y utilizado como estandarte para su lucha mientras que los detractores escriben líneas y líneas de blogs tirando por el suelo cualquiera de los argumentos de los primeros. Y como siempre la polémica está servida.

Podíamos imaginar que la semana sería movidita pero no que hoy CrossFit tendría ya sustituto para Greg Glassman. Y este no es otro que Dave Castro, hasta ahora director de los CrossFit Games y para muchos la cara visible de este deporte. Este cambio aparentemente insignificante, creemos que puede acarrear muchas modificaciones en el transcurso de Crossfit como empresa i como deporte. ¿Para bien o para mal? Veremos. Lo explicamos en el siguiente video. Esto sucedió el 10 junio de 2020

Dietas, la gran pregunta que se hace todo el mundo. Hoy hablaremos sobre mi experiencia con una dieta 100% carnívora. Los pros y los contras de esta dieta y las sensaciones que produce el no ingerir nada más que carne durante 30 días seguidos. El dulzor desconocido de productos como la zanahoria y muchos más que quedan por descubrir.

Estos 3 movimientos son los 3 ejercicios con menos ROI para los Crossfiters , a no ser que vayas a competir, porque ya sabemos que el Crossfit de competición y la salud no van de la mano.