Moinsen,

Stats zeigen wieder in die richtige Richtung, mega schön. Heutevormittag war wieder grosseinkaufstag für Mealprep nächste Woche. Morgen bereite ich das Essen dann vor. Ausschlag wird erheblich besser, meine Massnahmen (weniger intensiver Sport, kein MCT Öl, Salbe etc) scheinen zu helfen - schön!

Willpower das Buch hat mir heute beigebracht, dass man Habits trainieren darf und zwar mit Baby Steps. Interessanter aber fand ich einen Beitrag auf Reddit, weil der Typ einfach mal aussah wie ich (sein Vorher und mein jetziges Bild).

Mich freut es total, dass ich bei dem Briefing des Podcasts meinen letzten Schluck aus der Quechua gefinished habe und so schliesse ich diese Zeilen mit einem Zitat aus dem Spiel Tekken: FINISH HIM! (Bezogen auf egal was heute noch vor Dir liegt)

Bis Morgen.

Euer 75 Hard Dude