La coach emocional Nathalie Akinin nos regala una meditación guiada para cerrar la segunda temporada de "64: el podcast" y nos presenta distintas maneras para desconectarnos del mundo exterior, dominar la mente y alcanzar un estado de conciencia plena. Nathalie es una coach holística que maneja la numerología, constelaciones familiares, hipnosis, reiki y otras técnicas. Pueden encontrarla en Instagram como @8magauniverse. Dedicamos este episodio con mucho amor a Anita Kramer.

Beny Schonfeld, adicto en recuperación, conversa sobre los peligros de la pornografía a partir de su propia experiencia y promueve una vida libre de porno como vehículo para la sanación sexual. Según estadísticas de InternetSafety101, los sitios pornográficos atraen más visitantes al mes que Amazon, Netflix y Twitter juntos, y medios que incluyen a The Guardian, The Economist y Forbes han reportado un aumento de tráfico en el sitio PornHub durante la pandemia. Una campaña para cerrarlo (https://traffickinghub.com/) señala al website por permitir la publicación y monetización de contenido que incluye abuso sexual de menores y violaciones.

La solicitud de una visa, residencia o ciudadanía estadounidense suele conllevar cierto grado de estrés e incertidumbre, algo que se exacerba con las nuevas restricciones y retrasos ocasionados por la pandemia. En este nuevo episodio de “64: el podcast”, la abogada de inmigración Lea Salama Dimitri conversa sobre los cambios más recientes a las leyes migratorias y nos dice qué pueden o deben hacer los afectados en distintos escenarios.

La terapeuta Stefanie Essenfeld de Therapy Untangled conversa sobre Crecimiento Radical, una comunidad virtual en Facebook nacida durante la pandemia que ofrece distintas herramientas y actividades para sobrellevar la situación. Nota: A partir del 1ro de agosto, Crecimiento Radical se muda a la plataforma Kajabi bajo el nombre de Caminar Contigo.

Las restricciones por el confinamiento debido a la pandemia del coronavirus han exacerbado el problema de la violencia doméstica alrededor del mundo, y las mujeres inmigrantes están entre las víctimas más vulnerables en EEUU. La abogada de inmigración Sherley Haratz presenta opciones para ellas y nos habla de su trabajo con la organización no lucrativa VIDA Legal Assistance en el sur de la Florida. Si están o conocen a alguien que esté en una relación abusiva: La Línea Nacional Contra la Violencia Doméstica está disponible las 24 horas del día. Pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 1-800-799-7233, y si no pueden hablar de manera segura pueden iniciar una sesión online en espanol.thehotline.org o enviar el mensaje de texto “AMORES” al 22522. No están solas.

Debbie Vainstein, coach certificada en bioenergética, conversa sobre su método para el manejo de la ansiedad Aliveness Mind and Bodywork, basado en el enfoque psicocorporal o mente-cuerpo. Una opción interesante en estos tiempos que vivimos.

El economista, coach de vida y motivador Maickel Melamed conversa sobre su metodología para la autodeterminación, la generación de graduados del 2020, su nueva campaña para crear más soluciones y menos problemas, y la importancia de darse permisos y perdonar.

Ronit Shiro, fundadora de Feppy Box, conversa sobre la importancia de criar hijos bilingües y presenta su nuevo emprendimiento: un servicio por suscripción mediante el cual los niños reciben una caja por mes con un libro, una canción y un juego, todo en español/inglés y con historias que promueven valores y mensajes positivos.

La coach de alimentación Doris Jucht, fundadora de Reds Go Green, nos cuenta qué la llevó a crear este programa de ayuda para desarrollar una relación saludable con la comida y nos da tips para tomar las decisiones más apropiadas para nuestro bienestar durante la pandemia y más allá.

La psicóloga Daniela Sichel conversa sobre su experiencia trabajando a distancia a través de OpcionYo.com, un emprendimiento que conecta a terapeutas hispanohablantes con pacientes alrededor del mundo y que ha crecido durante la pandemia del COVID-19.