Je vous présente dans cet épisode les deux dernières règles (et pas des moindres) du #DeepWork présentées par Cal Newport dans son ouvrage. 

Il s'agit donc "de dire adieu aux réseaux sociaux" et de "fuir la superficialité". 

On regarde ensemble comment réguler ma manière d'être sur les réseaux sociaux, ou pourquoi y être va m'aider à équlibrer les choses.

Et je vous parle de détente, de récupération de mes fonctions mentales et de gestion de mes dépendances. Oui on peut organiser sa journée dans le détail avec une grande facilité et en évitant de se perdre dans des tâches superficielles. 

Une manière passionnante de se regarder travailler et de trouver des outils adaptés à chacune et chacun. Oui c'es possible !