50歳からのヨガとか生き方とか|裏AKASHA FM
50歳からのヨガとか生き方とか|裏AKASHA FM
Mika@Akasha
💚 横浜市鶴見区で「哲学に基づくヨガの実践+マントラ+ヨーガスートラ」を提供しているミカが、好き勝手に話しているポッドキャストです 💚 表版AKASHA FM → https://anchor.fm/akashamika 💚 インスタ → https://www.instagram.com/akashamika
016 感情を味わい尽くすでもなく、蓋をするでもなく
🎙️なかったことにもしないし、浸りもしない 🎙️Detachment / Non-Attachment は一旦置いといて 🎙️Attachment(愛着=執着)をマネジメントする提案  ・  ・ AKASHA FMはこちらから → https://anchor.fm/akashamika --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Feb 1, 2024
7 min
015 愛猫を見送る
🎙️レモンの待つ家に帰ることが私の役目だった 🎙️最期の日までと、その後のこと  ・  ・ お別れまでの日誌: https://note.com/mikachant/n/nf1e472dbf378 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jan 20, 2024
4 min
014 DuolingoとApple初売りセールのこと
🎙️毎日コツコツ英語学習 🎙️iPad miniとApple Pencil第2世代  ・  ・ AKASHA FMはこちらから → https://anchor.fm/akashamika --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jan 4, 2024
5 min
013 ヨガと私(自分語りで草)
01. ヨガインストラクター廃業 02. 学び直して再出発 03. ヨーガセラピー vs 通って練習するヨガ 04. アクションからのリアクション 05. 進むべき方向性は内側から見えてくる  ・  ・ アーカーシャのヨガ: https://akasha.hp.peraichi.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Nov 4, 2023
6 min
012 一汁一菜とかスローフードとかロハスとか
01. 夜9時消灯を目指す 02. 食に関する心の師匠、土井善晴さん 03. ロハスはマーケティング? 04. スローフードは循環型で奪い合いがない 05. 顔が見える関係性 06. 村社会→→村社会2.0へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Sep 2, 2023
5 min
011 ビジネスマンの夏服問題とか、定年50歳説とか、歯のこと
01. 暑さにやられてた 02. ビジネスマンの夏服問題 03. 定年50歳説 04. これから30年に向けたギアチェンジ 05. 次世代のために席を空ける 06. 歯のこと、、、  ・  ・ 定年50歳説については 私が長年仲良くしてる友人あたりで 大企業にお勤めの人たちは もうリタイヤしていいかなって よく言ってるよ 彼らは有能だから、別の生き方を 65歳になって考えるより 少なくも、まだ気力体力がある 今のうちから動くのが得策だし 理にかなってるよね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Aug 11, 2023
7 min
010 「何になりたいか」より「どう生きたいか」
01. 近況報告 02. 何になりたいかは職業的発想に留まる 03. 余暇の過ごし方 04. ヨガは自然に触れる代替  ・  ・ 🔔関連コラム https://note.com/mikachant/n/ne98a5affc34d --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jul 11, 2023
8 min
009 ジェンダーギャップと結婚観のこと
01. 夫婦別姓とジェンダーギャップ指数ランキング 02. 国際結婚なら夫婦別姓 03. お世話 vs 養う 04. ひとりきりで生活するのは寂しい 05. が、相手が異性である必要はない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jun 24, 2023
6 min
008 恋愛至上主義の呪いからの脱却:SOGI
01. Sexual Orientation & Gender Identity:性的指向と性自認 02. アセクシュアルとアロマンティック 03. ①恋愛結婚②お見合い結婚③役割としての関係性っていう割りきり 04. 私は③推し❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jun 16, 2023
3 min
007 20歳からの30年と、50歳からの30年のこと
01. 見た目やライフスタイルのロールモデル(お手本)と方向性 02. リタイア後の生き方と収入源をリンクさせようとする地獄 03. 自分の情熱の結果、三方よしになるのが理想 04. すべての土台は心身の健康  ・  ・ オンライン呼吸コーチ: https://mikachant.jimdo.com/class/breathing/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
Jun 4, 2023
7 min
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