Épisode 6 : Je me regarde autrement

Et si ton plus grand changement commençait… par ton propre regard sur toi ?

💌 Dans cet épisode, on parle de ces mots que tu te dis en silence, du miroir qui parfois devient un juge… et de comment transformer ce reflet en un allié.

Pas question de se raconter des histoires ou de se “forcer” à s’aimer.

Ici, on apprend à se voir avec plus de douceur, plus de vérité… et beaucoup moins de critiques inutiles.

🎧 Mets tes écouteurs, et viens changer la façon dont tu te parles.