<p>本集將討論的是未來節目的定位，以及身體聯結的一些練習 ，有任何問題或是想法歡迎寫信到我的Gmail: gwan.chen.pilates.instructor@gmail.com</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

5 minutes pilates project: head nodding

5 minutes pilates project是一個mini podcast，利用5分鐘的時間，跟隨語言的引導做一些簡單的身體的練習，來保健脊椎的健康。  Powered by Firstory Hosting