5分钟治愈失眠【睡前催眠】
重塑心灵心理训练中心
Add to My Podcasts
Episodes
About
Reviews
Promote
失眠人，最容易犯的“事儿”【1】招好睡眠
5 minutes
Posted Sep 26, 2019 at 2:21 am.
0:00
5:23
Add to My Queue
Download
MP3
Share
episode
Share at current time
Show notes
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
Previous
3个技巧，化解内心干戈！想睡就睡
Next
凌晨3、4点总失眠？还有救吗！
← See all 639 episodes of 5分钟治愈失眠【睡前催眠】
