Hoy tenemos el honor de presentarles a una luchadora, a un mujerón que comparte con nosotros que donar es regalar vida; que sentirse vulnerable es humano y que el desapego es una decisión donde no significa que dejas de amar. Nuestra invitada el día de hoy es Layla Sleiman. Venezolana, residenciada en Panama desde hace casi 13 años. Contadora de profesión y asesora de bienes raíces de ocupación; y desde hace 3 años y ½ espera un trasplante de hígado por una condición genética que se empezó a desarrollar hace unos 11 años atrás. (En julio 2022 cumple los 40 años)…Bienvenida al 4to Piso y al 4to Piso PODCAST. Layla,  Mitos y realidades de la donación de órganos. ¿Luego de la donación el cuerpo del donante se desfigura? ¿A quién se le cobra por donar los órganos? ¿Las religiones prohíben las donaciones de órganos? ¿Si eres millonario aceleras la espera de una donación de órgano? Si ven que seré donante, los médicos no harán mucho por salvar mi vida… ¿Existe límite de edad para ser donante de órganos? ¿Qué has aprendido de este proceso? El desapego es una decisión consciente no significa que dejas de amar es solo entender que todo tiene un final. Qué significa para ti: ¿aprender a ver cómo lo hace un inocente..? Como siempre, ser un donante de órganos es tu decisión y de nadie más. Nosotras hemos querido mostrarte cómo se vive o se ve, desde el otro lado, y que conociéramos los mitos y realidades de la donación de órganos. La información nos permite tomar decisiones más sensatas. Personalmente, muchos mitos fueron sustituidos por la realidad.

La aporofobia, se define como la repugnancia o temor obsesivo a la pobreza y a toda aquella persona que es pobre, o lo que es lo mismo, el rechazo a una persona pobre por el simple hecho de serlo. Es un problema de valores y materialismo? o un miedo de lo que no queremos ser y un complejo personal?. Es nuestro tema de hoy, en 4to Piso PODCAST. La aporofobia, es un término creado a finales de los 90, por la profesora de ética y filosofía moral en la Universidad de Valencia, la española Adela Cortina. Es un rasgo propio de la sociedad occidental basada en el principio de la reciprocidad e intercambio económico donde las personas tienen que tener una utilidad en el sistema En este sentido las personas pobres sin recursos son rechazadas porque no tienen nada que ofrecer. ¿Es un problema entonces de superficialidad, el pensar que una persona sólo puede aportar a una sociedad únicamente según su aporte económico?, o es un miedo personal, porque rechazamos aquello que tememos para sentirnos “protegidos y aislados de éste problema?. Es un problema educativo, ético, moral e institucional. La corrupción del carácter, consiste en admirar a los ricos y despreciar a los pobres en vez de admirar a los sabios y las buenas personas y despreciar a los estúpidos. Cuando la gente admira a los que están bien situados y desprecia totalmente a los que les parece que han fracasado en la vida// qué es lo que la sensación que se tiene; cuando en realidad, la pobreza tiene que ver con el fracaso de una sociedad. Eso nos incluye a cada uno de nosotros. “ La aporofobia va en contra de la dignidad humana y es excluyente”. La democracia tiene que ser inclusiva necesariamente. Por eso, no puede existir una sociedad aporófoba  y democrática. Y todas las sociedades que conozco son aporófobas”.

Se dice que el tiempo es implacable, porque nunca deja de fluir y todo lo que existe está sometido a su efecto. Los griegos consideran que es cíclico, cuando algo nace muere y vuelve a nacer. Los cristianos, que es lineal; tiene un principio y un final. Newton dijo que fluía por sí mismo independientemente del ser humano y de los objetos. Kant por el contrario considera que es una invención del hombre que se proyecta sobre el universo. Pero lo cierto es, que en esta vida, todo se mide a través de él. ¿Cómo gestionar nuestro tiempo, ser productivos y no morir en el intento?, es nuestro temazo el día de hoy en: 4to Piso PODCAST. Álvaro Melgar Jaquotot, es madrileño. Arquitecto, Máster en eficiencia energética con más de 20 años de experiencia. Músico, padre de Sandra y Hugo, esposo de Mariana (en lo que invierte un buen tiempo) jajaja y malabarista de su tiempo. Me consta que sabes gestionar tu tiempo, y además, lo haces con un buen resultado. -Por qué no es suficiente el tiempo que tenemos? -¿Cómo podemos aprovechar mejor el tiempo? El tiempo es lo único inamovible en la vida, va al ritmo que va y lo mueve todo. Aprovecharlo es vivir porque la vida es simplemente eso…tiempo… Feliz y bendecido año 2022 hermosus. Buenas vibras y paz para todos… Síguenos en nuestras redes sociales Facebook e Instagram. Dale like, follow y suscríbete en nuestro canal de Youtube y dale click a la campanita. @4topisopodcast @4toPisoPodcast #podcast #4topisopodcast #cuarenta #encuarentonadas #amigas #autoestima #podcastlife #podcastshow #podcastenespañol #latinos #latinopodcast #4topisopodcast #4toPisoPodcast #cuartopisopodcast #youtube #venezolanosenelmundo #venezuela #spotify #spotifyforpodcasters #podcastvenezolano #podcastlatino

Levántate a las 5 de la mañana para que aproveches el día, haz ejercicio cada día, come saludablemente, mantente linda, sé empática, asertiva, háblate frente al espejo y empodérate, escribe en tu diario, medita, sé productivo, juega con los niños, etc, etc…ah! y por supuesto!, no te olvides de beber agua…uff…a veces, me siento taaann saturada con el listado interminable de hábitos del deber ser, que cuando cumplo poco más de la mitad, (que es casi todo el tiempo), ya me siento frustrada… el cliché de los 1001 hábitos saludables, es el tema de hoy en: 4to Piso PODCAST.    ¿seré yo?, te pasa a ti también?, seremos sólo nosotras?, o será que nos ponemos muchas exigencias ideales de cada día o qué pasa?  3 objetivos de cada día  Empezar cada nuevo objetivo 1 a la vez - No machacarnos si no conseguimos todo los objetivos, analizar por qué ha pasado y autoevaluarnos. -Hasta qué punto son hábitos de moda o hemos comprobado que también nos vienen bien en nuestras vidas?  ¿Dejamos acaso de ser auténticos y naturales al copiar tantos hábitos ideales por la sociedad?, o debemos adoptarlos como sabiduría popular del deber ser?   Está claro que hay situaciones en nuestras vidas que siempre se pueden mejorar, y con fortaleza y una actitud positiva somos capaces de mejorar cualquier hábito; pero es importante no olvidar el foco. Vivir cada momento y estar presentes en el ahora, nos recuerda que la mayoría de los problemas ya pasaron o puede que nunca suceda.

“Allá donde fueres haz lo que vieres”, reza el dicho popular; para explicarnos en pocas palabras, que cuando nos desplazamos a un lugar con costumbres diferentes, debemos adaptarnos a tales costumbres por un principio de educación y respeto; pero, ¿qué pasa cuando creemos que somos nuestras costumbres y tradiciones, y que cambiarlas es perder tu esencia?. “Las festividades y la religión”, es el tema de hoy en el: 4to Piso PODCAST. Dorin Vera, nació en Maracaibo, es la 3era de 4 hermanos. Estudió arquitectura en Mérida, y de ahí se fue a trabajar a la Isla de Margarita, y fue donde conoció a su ahora esposo. Tienen una hija en común, y ya llevan 4 años viviendo en Bélgica, (país donde nació su esposo). Actualmente estudia el idioma y es mami full time. - ¿Tiene más sentido celebrar mis costumbres aunque esto implique no compartir? -Si no estoy en mi país de origen, entonces, no comparto ni allá, ni aquí… - La vida es un cambio constante. ¿No integrar las costumbres locales, es aferrarse o es ser fiel a nuestras tradiciones? - ¿Es complicado o sencillo integrar costumbres interculturales? - ¿Celebrar sólo con paisanos y no celebrar costumbres nativas, es cerrarse?. ¿Nos beneficia? Recordemos que el ser humano es un ser social, y la vida, es un cambio constante. El sentido de todas estas festividades no sólo tienen un fin religioso, sino también el de compartir… El tema no es excluir, sino incluir, hacer un Mix. o si se quiere, no pierdes, “a veces” SUSTITUYES. Recuerda, si la vida te da limones, haz limonada, porque “no eres sólo lo que has sido, también eres la potencialidad de lo que puedes llegar a ser...”. Mil gracias Dorín por acompañarnos.

Un regalo es algo que una persona le da a otra o a sí mismo con la intención de felicitarla o agasajarla. También llamados presentes, “normalmente se entregan sin pedir nada a cambio"; pero, ¿qué pasa si quien regala se beneficia más que el agasajado?. ¿Regalas o te regalan?, es nuestra interrogante hoy...en el 4to Piso PODCAST.  La Universidad de Southampton en el Reino Unido, indica a través de unos estudios realizados, que quien da el regalo se siente especial al entregarlo y busca de igual forma que la persona que lo recibe se sienta valiosa y alegre; sin embargo, un regalo suele ser más positivo para la persona que lo da, pues le genera felicidad y bienestar según, el “Journal of Experimental”.   - ¿Crees que se potencia el machismo con los regalos que encontramos en el mercado? - ¿Crees que en ocasiones los regalos se hacen por costumbre u obligación social? -Deberíamos ser más abiertos a la hora de preguntar para hacer un regalo y así evitar la ansiedad que nos ocasiona el comprar o el hacer el regalo. - ¿Crees que entendemos el concepto de auto regalo? - ¿Sueles poner tarjeta con dedicatoria en tus regalos?, ¿no crees que si no lo haces, esto lo hace más frío y simplemente materialista? -Solemos pensar en las necesidades o personalidad del agasajado a la hora de escoger su regalo? o simplemente nos centramos en lo que nos viene bien regalar en ese momento a nosotros… - ¿Crees que hemos perdido la costumbre del regalo como cultura latina? - ¿Crees que deberíamos concientizar el hecho de regalar cosas materiales, por regalar experiencias y de esta manera ser menos consumistas o materialistas y más conscientes con la contaminación de nuestro medio ambiente?.    El hacer un regalo, mejora inconscientemente las relaciones y a nivel comunicativo,  predispone a la persona a un estado de mayor receptividad y genera alegría.    Lo que me ha quedado claro, es que hacer un regalo fortalece los lazos de interacción humana. Es demostrar a otra persona o a ti mismo que te importa, pero realmente,  ¿cómo demostramos que nos importa?,  ¿porque invertimos parte de nuestro tiempo en la búsqueda de ese regalo para esa persona especial?, tal vez entonces realmente lo que valoramos es el tiempo, el recurso más preciado. Entonces, ¿no sería más valioso en vez de regalar objetos materiales, que se pueden deteriorar o gastar, regalar tiempo, experiencias y momentos especiales que no se deterioren ni se rompan con el pasar de los años?.

Renovarse o morir, reza el dicho popular...y nuestro cuerpo lo sabe. La vida son ciclos, la naturaleza misma nos lo recuerda; pero, ¿lo tenemos presente nosotros cuando experimentamos tantos cambios tanto internos como externos?...y tú, ante un nuevo ciclo de la vida, ¿te renuevas o te echas a morir?. Los 40...la llamada ¿2da adolescencia o simplemente otro renacer?. Hoy, en EL 4TO PISO PODCAST. COINCIDENCIAS CON LA ETAPA DE LA ADOLESCENCIA - Etapa de conflicto interior y  exterior -Cambios en nuestro físico -Nuevos intereses -Nuevas decisiones. -Cuestionamientos de nuestra vida laboral-profesional -Atribuyen estos cambios a conflictos de identidad. (etapa de autoconocimiento). -Hay un cambio hormonal -Mal humor -La Perimenopausia. Etapa que ocurre antes y alrededor de la menopausia. Dura de 7 a 13 años. Comienza alrededor de los 40 años, pero puede suceder antes. No lo vamos a negar, nadie ha dicho que sea fácil, pero, ¿acaso lo fue nuestra adolescencia?. Si , No...exacto...depende; depende de cada uno, depende de la actitud con la que afrontemos cada cambio, de nuestro diálogo interno. Pero, definitivamente, lo que sí es seguro, es que así como hemos superado aquella etapa, ¡superaremos esta!. Ahora, tenemos más herramientas, espero yo y más autovaloración. Me quedo con que, cada proceso de muerte conlleva a una resurrección...pero para eso SIEMPRE hay que soltar…

Hay momentos en los que creemos que tenemos todo controlado, y que ciertas actitudes que tal vez no están tan bien...como el ser consumistas, tampoco son muy graves, porque dentro de todo son “normales”.  La oniomanía o mejor conocido como adicción a las compras por los simples cristianos, o también llamada trastorno de conducta adictiva severa, por los expertos. Es nuestro temazo hoy, en el 4to Piso PODCAST. Manipulación social. Se ha vinculado la compra compulsiva con muchas condiciones psicológicas. Comprar compulsivamente, va a representar uno de los problemas sociales más graves que tenemos en nuestra sociedad, ya que social y culturalmente se promueve el tener bienes materiales y eso “da estatus”, nos hace sentir “mejores personas”, incluso, hace sentir a las personas más atractivas. Se ha asociado a una respuesta ante emociones primarias como: comprar por  depresión, aburrimiento, venganza y una de sus características es que una vez que se compra, disminuye la ansiedad por comprar y viene la culpa y el arrepentimiento. Mitigar problemas de la vida. Genera una reacción de neurotransmisores que producen una “felicidad pasajera”, que luego se traduce en un sentimiento de culpabilidad Tiene la misma respuesta cerebral que aquel que es adicto a una droga o sustancia química: Tiene 3 componentes: 1.dependencia, 2. tolerancia (cada vez quiere más para sentir la misma sensación), 3.Abstinencia: (entra en disforia y humor deprimido cuando no puede ir de compras) Es un síntoma de otras patologías mentales como la depresión clínica como por ejemplo, la bipolaridad, la esquizofrenia, trastornos alimentarios, entre otros. Salida fallida e ilusoria a un problema. Tienes la atención a un problema que es “resuelto”. Se libera dopamina. -Sensaciones de vacío interno, tristezas, frustraciones, son suavizadas por un “ratito”, porque después vuelve a caer. La Universidad de Barcelona. Gen adicciones: M-U-O-PIOSE Alrededor del 5 al 8% en EEUU de las personas. Frustración necesarias (en la educación de los hijos) Los bancos lo saben y fundamentan la teoría de las tarjetas de crédito en ellas. Una vez me dijo una persona muy sabia: no es más rico el que más gana, sino el que menos necesita...y yo le añadiría...y el que menos gasta, sobre todo, si es gastar por gastar. Definitivamente éste parche de las compras compulsivas son pan para hoy y hambre para mañana, o mejor dicho, una “alegría” para hoy y arrepentimiento para mañana. Hay recompensas en la vida que no sólo te hacen sentir bien ahora, sino que te ayudan a alcanzar tus objetivos de vida. No te confundas, la idea del capitalismo, no era comprista, sino un capitalismo consumista...y hasta eso habría que replantearlo. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook e Instagram. Dale like, follow y suscríbete en nuestro canal de Youtube y dale click a la campanita. @4topisopodcast @4toPisoPodcast #comprascompulsivas #podcast #4topisopodcast #cuarenta #encuarentonadas #amigas #autoestima #podcastlife #podcastshow #podcastenespañol #latinos #latinopodcast #4topisopodcast #4toPisoPodcast #cuartopisopodcast #youtube #venezolanosenelmundo #venezuela #spotify #spotifyforpodcasters #podcastvenezolano #podcastlatino

La vida son cambios y cambios...y no podría ser de otra manera!, pero definitivamente uno de los mayores cambios que experimentamos en la vida, es cómo cambia el tiempo que compartimos en pareja cuando los hijos llegan a nuestras vidas. ¿Nos olvidamos que antes de ser 3, 4 0 los que sumen, éramos 2?. La importancia de compartir con tu pareja cuando hay hijos. Hoy, en el 4to Piso PODCAST.  Hablar de los conflictos y tensión de cada uno Tener metas reales no ideales. (No dejarse llevar por comparaciones) Buscar tiempo para compartir, que ambos disfruten Buscar la calidad por encima de la cantidad Propiciar encuentros románticos Potenciar el humor, relax y desconexión Buscar ayuda a un experto  Una casa se construye por los cimientos, te repiten una y otra vez, y a veces olvidamos, que una familia empieza por la pareja; y si el tiempo en familia es importante, el de pareja en ocasiones más. Recuerda que cuando los polluelos formen su propia familia, te tocará volver a empezar, y en ese momento te darás cuenta, del mantenimiento que hiciste a esos cimientos.   Síguenos en nuestras redes sociales Facebook e Instagram.  Dale like, follow y suscríbete en nuestro canal de Youtube y dale click a la campanita. @4topisopodcast @4toPisoPodcast #podcast #4topisopodcast #cuarenta #encuarentonadas #amigas #autoestima #podcastlife #podcastshow #podcastenespañol #latinos #latinopodcast #4topisopodcast #4toPisoPodcast #cuartopisopodcast #youtube #venezolanosenelmundo #venezuela #spotify #spotifyforpodcasters #podcastvenezolano #podcastlatino

“No hay peor ciego, que el que no quiere ver”, reza el dicho popular. Para el tema de hoy, lo cambiaremos por, no hay peor sordo que el que no quiera oír. Porque nuestras enfermedades o dolencias tienen algo que contarnos, un trasfondo emocional; tal vez algo que faltó por decir, un trauma que superar o una incomodidad/ que hace daño...   Elba es, consultora en decodificación Bioemocional y Bioexistencia consciente. Pertenece a la corriente Humano Puente creada por Pablo Almazan y Lucrecia Bianchi.   Le preguntamos a Elba: - ¿Qué es la Decodificación Bioemocional y Bioexistencia Consciente?. ¿Qué persigue? - ¿En qué consiste una sesión de Decodificación Bioemocional? - ¿A qué se dedica la corriente de Humano Puente? - ¿Cómo descubres éste camino de consciencia? - ¿Crees que está relacionada nuestra alimentación con nuestro nivel de consciencia?    Hasta en el mundo de la comunicación y de las ventas, es bien sabido que la escucha activa, es la herramienta más importante de un proceso de comunicación para que ésta sea efectiva. Esforzarse por saber escuchar y entender empáticamente además el mensaje que nos expresa nuestro interlocutor/ es vital, ¡sino, no hay comunicación efectiva!, pero mucho más/ si quien nos habla es nuestro cuerpo... incluso a veces nos grita!, detengámonos pues al menos un instante/ y tal cual/ como le hablarías a tu mejor amigo, pregúntale: ¿Qué te pasa?, ¿Qué me quieres decir?. Seguro si estamos atentos a él, empezaremos a entender sus mensajes y a mejorar nuestras vidas.   Elba, gracias por acompañarnos desde Venezuela Videos de Pablo Almazan de Humano Puente recomendados por Elba   https://www.youtube.com/watch?v=qDKcVCrnTrY  https://youtu.be/_WuU2MDKXIY