50 konkreta hälsotips får avsluta podcaståret. Den här gången ska jag, baserat på allt vi pratat om under året som gått, summera ihop 50 bra tips att ta med dig in i det nya året 2016.
God jul och gott nytt år!!
Här har du en knapp halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden. Redan imorgon kommer lika mycket till att lyssna på!
Så här gör du:
Lyssna … läs mer