4Health med Anna Sparre
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
69: Linfrön, sötpotatis, frökex, insulinindex och vanliga frågor
20 minutes Posted Dec 19, 2015 at 10:12 pm.
0:00
20:23
Download MP3
Show notes
Enkla frökex får du bland annat lära dig att göra i veckans avsnitt. Dessutom pratar vi lite kring några vanliga funderingar om några livsmedel.
Många vanliga funderingar (och en del myter) finns det kring linfrön – är dom nyttiga? Ska man äta dom hela eller krossade – eller inte alls?
Likadant är det med potatis. Är det bättre att äta sötpotatis eller spelar det inte någon roll?
Dessutom kommer vi … läs mer