私は朝の爆おきというものを推奨しております。それは何故かと言いますと、夜の爆睡をするためです。その朝の爆おきというものがどういうものかと言うと、まず朝日光に浴びる、朝食を食べるということです。この朝を食べるということについてはまだあんまりカロリーを取った食事ができておりませんでしたあるなのでこれからは栄養バランスの整った高カロリーな食事を夜ではなく朝に持ってこようという試みでございます。