ロジカル自炊と言うのは美味しい、ヘルシー、簡単、楽しいと言う4拍子が揃ってないといけないのです。それは何故かと言うとその答えは簡単でして、続かないからです。続けるために習慣にするためにやはり何でもそうですが楽しいに落とし込まないといけないと言う事ですね。

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#ダイエット #自炊