365 jours pour prendre soin de moi
365 jours pour prendre soin de moi
365 jours pour prendre soin de moi
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale.  Des conseils simples qui changeront votre vie.
Septembre - La Frénésie de la Rentrée
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Aug 31, 2021
8 min
Août - Les Vacances à la Maison
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Jul 31, 2021
8 min
Juillet - Aller vers les autres
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Jun 30, 2021
8 min
Juin - Se remettre au Sport
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
May 31, 2021
8 min
Mai - Profitez de la nature quand on est citadin
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Apr 30, 2021
6 min
Avril - Bonne Humeur à la Maison
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Mar 31, 2021
7 min
Mars - Devenir un Papa Moderne
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Feb 28, 2021
7 min
Février - Décrocher des Écrans
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale. 
Jan 31, 2021
9 min
Janvier - Les Bonnes Résolutions
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale.  Des conseils simples qui changeront votre vie. 
Jan 26, 2021
9 min
La relation aux autres
Dec 1, 2020
13 min
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