Neste episódio trago-vos uma convidada super inspiradora! A Maria Pereira dos Santos, fotógrafa, cidadã do Mundo assumida, a viver em Austin, Texas.  Adora viajar e leva a família para todo o lado. Relata o seu dia-a-dia nas redes sociais de forma cómica e híper realista e o seu lema é...descomplicar, não fosse mãe de 5 filhos em menos de 5 anos! Sim, leram bem! Preparados para ouvir a sua história? Espero que gostem! Sigam a Maria no Instagram <a href='https://www.instagram.com/mikasps/'>@mikasps</a> Música: <a href='https://rutacontrabando.com/'>Ruta Contrabando</a>

#21 Colagénio, porque é tão importante e como escolher o melhor suplemento.

Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio  caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!