自分が話したいと心から思う人だけでいい。悩みを相談することは、悩んでいる自分を受け入れるプロセスでもあるし、悩みを話せることは強さでもある。一人に話すことで、オートクライン効果で気づきにもつながる。

恋愛経験が少ないって、どう思う？

32歳、アプリで出会ったのはスペイン人パートナー。恋愛や夫婦関係をより良くするための方法について、コーチング、心理学、強み、自己理解など日々研究中。金曜日朝5時配信中♩

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