Yogi Bhajan marco etapas y estadios en la meditación. Entendiendo que la misma es un proceso. esta serie nos permite ir en cada una de estas instancias descubriéndonos 
3 viajes y 21 estadios. 
Guiaré para vos los 21 estadios en tiempos mínimos para que puedas explorar este proceso de meditar

Habitar la molestia en los primeros estadios de la meditación es reconocer eso que sentimos. Es normal sostener y atraviesa

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Viaje 1 - estadio 1 - El Malestar

Meditación guiada : Observa tu horizonte

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