2 Girls 1 Crisis
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Svenja & Cora
#13 Lerche, Eule, Delfin oder Bär: Biorhythmus in der Jobsuche nutzen
1 hour 15 minutes Posted Mar 21, 2021 at 12:12 pm.
Einführung in Lerche und Eule
Erklärung und Diskussion der Chronotypen Löwe, Delfin, Bär und Wolf
Gesellschaftliche Anerkennung von Frühaufstehern und Langschläfern
Unser Selbstversuch
Wie verteilt man die Aufgaben der Jobsuche am besten auf den Tag?
Unsere kläglichen Versuche zu Frühaufstehern zu werden
Anregung: Energiephasen im Menstruationszyklus nutzen
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Show notes
Diese Woche dreht sich bei uns alles um den Biorhythmus und die Chronotypen. Dabei interessiert uns natürlich in allererster Linie, wie wir unseren körpereigenen Rhythmus nutzen können, um uns das Leben und damit auch die Jobsuche ein bisschen leichter zu machen. Wir berichten von unseren Erkenntnissen, die wir durch die Erforschung unseres Chronotypen gewonnen haben und den Erfahrungen, die wir mit der Änderung unseres natürlichen Rhythmus machen mussten.
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Fragebogen Chronotypen (Lerche & Eule):
→ MEQ - originales Paper (hier auch online)
→ MEQ auf Deutsch
Fragebogen Chronotypen (Löwe, Delfin, Bär, Wolf)
Coffitivity - Café Hintergrundgeräusche
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