In deze aflevering bespreekt mental sports & performance coach Saya het belang van zelfspraak en de invloed hiervan op je sportprestaties.Saya gaat dieper in op: De verschillende soorten zelfspraak Hoe zelfspraak jouw zelfvertrouwen, motivatie & gedrag beïnvloedt Het belang van bewustwording van de dialoog met jezelf Welke kleine stappen jij kan zetten om je zelfspraak in jouw voordeel te laten werkenDeel deze aflevering gerust met iemand uit je netwerk en tag ons op Instagram. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je zeker niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Heel graag tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!Connect met Saya op Instagram:https://www.instagram.com/sayademonie/Connect met Team 1% op Instagram:https://www.instagram.com/onepercent_improvement/