• 早朝 / 曇り / すこし風あり / 8-9 ℃ / 湿度 70 %
• ENLIGHTENED EQUIPMENT / Copperfield Wind Shirt
• SECOURS / メリノサーマル パーカ 2023（フーディ）（”Merino Thermal Parka 2023”）
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• 山と道 / DW 5-Pocket Pants
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• CNOC / Vesica 1L Collapsible bottle
• BROWN by 2-tacs / BIG SACOCHE
• permandbaton
• ambie / AM-TW01
• Answer4 / Glove
• ENLIGHTENED EQUIPMENT / Torrid Mitts（Flip Tops）
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• 暗い道では、光を身に着けていると安心すること
• 暖かい2月
• 早朝のルーティンを、もう1時間早く始めてみる
• 1日良いルーティンと、夜の残念なデジタル
• ジャンケットバンク - 田中一行 | 少年ジャンプ＋
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• 体操を家で

2023/2/8（水） あたりの記録と誤読 / 約3の断片

早朝のルーティンを1時間早く始め、早朝の準備を紹介している。服装や靴、アクセサリー、携帯用品などを紹介し、暗い道では光を身に着けること、体操を家で行うことについて話した