Die Bilder des Krieges überrollen und belasten uns alle. Für eine Therapeutin wie Frankenberger bedeutet das auch: viel Erste Hilfe am Telefon. Heute teilt sie mit uns, was sie den Menschen dann ganz konkret rät. Wie wir es schaffen, im Hier und Jetzt zu sein und was bei all den schlechten Nachrichten als Gegengift dienen kann.
Die erwähnten Beratungshotlines mit Telefonnummern:
<a href="https://web.de/magazine/gesundheit/hilfsangebote-verschiedene-krisensituationen-ueberblick-35994526">https://web.de/magazine/gesundheit/hilfsangebote-verschiedene-krisensituationen-ueberblick-35994526</a>
Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:
<a href="https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918">https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918</a>
Mehr über die Expertin Anette Frankenberger:
<a href="https://www.anettefrankenberger.de/shop/">https://www.anettefrankenberger.de/shop/</a>

11: Gedankenspirale? Machen Sie's wie Dumbledore!

Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen.
Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de!

Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX:
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918

Mehr von unserer Expertin Anette Frankenberger:
https://www.anettefrankenberger.de/hoeren-lesen