Lächeln, auch wenn es uns gerade nicht gut geht: Geht das? Kann es wirklich helfen? Anette erklärt einen erstaunlichen Effekt, den wir uns alle zunutze machen können. Und alles wird leichter.
May 3, 2023
15 min
Wieder so ein Modesatz, an den wir uns schon gewöhnt haben. Dabei wäre es wichtig, ihn zu hinterfragen, meint Anette: "Wir sollten wieder da hinkommen, dumme Sprüche als dumme Sprüche zu entlarven und unserem Gefühl zu vertrauen."
Apr 17, 2023
15 min
Eltern müssen sehr tolerant sein können, denn über Freunde und Geschmack der Kinder bestimmen nicht sie. Eine Regel lautet: verurteilen nein, Feedback geben ja - und das behutsam. Am Ende beeinflussen wir unsere Kinder viel mehr, als uns bewusst ist.
Apr 2, 2023
16 min
Wut ist ein Gefühl, das wir alle kennen und für das wir uns nicht verurteilen sollten. Doch manche haben sie weitaus besser im Griff als andere. Wie wir besser mit ihr umgehen und was uns solche heftigen Gefühle über uns und unser Leben sagen.
Mar 19, 2023
16 min
Sie sind beide Stiefmütter, deshalb wissen die Hosts unseres Podcasts es aus Erfahrung: Patchwork bedeutet Arbeit. Hätten sie diese Tipps schon früher gekannt, wäre vieles leichter gewesen! Vor allem einen Fehler machen viele Erwachsene in Patchwork-Konstellationen.
Mar 5, 2023
16 min
Sie saugen an uns und rauben uns Kraft, sie stressen und regen uns auf: Jeder kennt solche Menschen - leider - die uns manchmal den ganzen Tag verderben. Können wir uns wappnen? Ja!
Feb 19, 2023
16 min
Romantik auf Knopfdruck - das wäre schön, oder? Viele wünschen es sich - und zwar nicht nur am Valentinstag. Was aber ist es denn eigentlich genau, das wir zu Beginn der Beziehung noch so intensiv erleben und das dann irgendwann verschwindet? Die gute Nachricht: Wir können es zurückhaben!
Feb 5, 2023
15 min
"Resilienz" ist in aller Munde, Resilienztrainings boomen - Zeit, dass auch wir darüber sprechen und das Thema kritisch beleuchten. Anette findet den Begriff problematisch und klärt über ein riesiges Missverständnis auf, das wieder einmal alles verkompliziert und uns das Leben schwerer macht.
Jan 22, 2023
15 min
Wo ist nur die Zeit geblieben? Dieses Jahr feiert Michael Endes Märchenroman "Momo" 50-jähriges Jubiläum. Und die Geschichte, in der die grauen Herren den Menschen die Zeit stehlen, scheint so aktuell wie nie. Wie schaffen wir es in Zeiten der Zeitdiebe, mal langsamer zu machen? Warum es so wichtig ist und wie sich unser Leben dadurch verändert.
Jan 9, 2023
17 min
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