10K Talk - EP.3 ลงcourt/interval training จำเป็นไหม from 10K Talk

10K Talk - EP.3 ลงcourt/interval training จำเป็นไหม

13 minutes Posted Aug 8, 2023 at 12:25 pm.

0:00

13:17

Share at current time

Show notes

ความสำคัญของinterval trainingสำหรับชาว 10K คืออะไร และ ทำยังไงให้ส่งผลดีต่อspeedของเรา