Vad äter professorn och livsstilsexperten Mai-Lis Hellénius till frukost? Vad har hon för morgonrutiner? Hur många procent av sjukvårdsbudgeten läggs på prevention? Och vad gör egentligen stillasittandet med kroppen?

Vi har haft äran att djupintervjua 100 trappstegs styrelseordförande och det blev ett intressant och roligt avsnitt om vad som händer med musklerna när du går i en trappa, vad som är ett optimalt midjemått och en massa annat som är bra att känna till för att skapa förutsättningar för ett långt och friskt liv.