今回のOPは卒業式や衣替えなど、春の話題🌸

本日もはっせさん、てけさんのお二人が、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃうpodcast相談室がオープン。

晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨

■ 今週のご相談 

ストレッチの習慣がなかなか身につかないという相談者さん。

わかりみの深いご相談に、2人がゆる〜く続けられそうなゆるケアをご提案！

■ 今週のチャレンジ 

「サクッとストレッチ🦵7days」 

今週は”マッシュ”さんの”運動している人の動画を見る”を２人がチャレンジ！

このpodcastを聞きながら、是非皆さんもやってみてくださいね💪

#卒業式

#私かな？

#検索して１番上に出てくる動画

#ながらストレッチ

#グループラインのチカラ

#バンザ〜〜イ

#ラジオ体操

#ラジオ体操第2の動き=モリモリ

#深呼吸が雑になりがち

#園長先生と体操

#つられてやっちゃった

#ゆるケア

#健康

▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』 

あしたの私をととのえる　みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。

"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。

Appstoreで配信中：https://ramune.onelink.me/y8zJ/448f7e7a

ラムネ公式Instagram：@ramuneapp

ラムネ公式Twitter：@ramuneapp