LIEBLINGSWITZ INKLUSIVE! Das zweite Gebot meines Gebote-Reigens. Wer über sich selbst lachen kann, nimmt anderen die Chance, es zu tun. Genau so ist es mit der eigenen Sicht auf das Leben. Wenn man über gewisse Situationen lachen kann, zeigt man damit selbst den negativen Dingen im Leben die A-Karte, nicht umgekehrt. Ich erzähl euch zur Einstimmung auch einen Witz. Ihr habt auch einen Lieblingswitz, der unter die Leute gehört? Schreibt mir auf Instagram und ich teile ihn in meiner Story ;) Viel Spass beim Reinhören und noch viel mehr Spass beim Leben! Eurer Alex

In den nächsten Folgen möchte ich näher auf meine 10. Gebote zum Glück eingehen und erklären, wie ich versuche sie umzusetzen. Wir sollten alle einen Gang runterschauten und uns auf unser Leben konzentrieren. Klingt so einfach, aber ist es das auch? Hört rein!

Manchmal reicht ein Teelöffel Optimismus nicht, da muss ein Schöpfer her. Ich würde mich selbst nicht als Schöpfer bezeichnen, aber ich hab eine gute Portion positiver Gedanken für euch. Es ist grad nicht leicht, positiv zu denken und an das Gute auf dieser Welt zu glauben. Vielleicht geht's euch aber nach diesen 6 Minuten etwas besser und ihr könnt leichter mit der Situation umgehen. Kriegen wir genug Frieden? Holen wir ihn uns!

Feste soll man feiern wie sie fallen, deshalb feiere ich meine 10. Folge dieses Podcasts mit meinen 10 Geboten zum Glück. 10 Gebote, die ich selbst versuchen werde umzusetzen. Manches gelingt schon ganz gut, bei manchen Dingen tu ich mir selbst auch noch schwer. Vielleicht könnt auch ihr mit meiner Sicht auf die Dinge etwas anfangen. Hört rein und gebt mir auch gerne Feedback auf Instagram.

In dieser Folge sortiere ich meine Gedanken zur aktuellen Krise. Meine Ansätze, wie man auch das Leben in einer Pandemie lebenswert gestalten kann und wie man ohne Wütend-Emojis und hohem Puls durch die Krise kommt. Lustigerweise habe ich diese Folge vorab aufgezeichnet, nicht wissend, dass ich bei Veröffentlichung schon eine Woche zuhause in Quarantäne sein werde und dass zu allem Überfluss mein Kater vermisst sein wird. Trotzdem... positiv denken und optimistisch bleiben! Ich kann irgendwie gar nicht anders.

In diesem kleinen unscheinbaren Wort steckt soviel Wertschätzung und Respekt anderen gegenüber. Darüber mach ich mir in dieser Folge so meine Gedanken...und ich bedanke mich. Hört rein! Bitte, danke ;)

Klingt so einfach, machen wir eh den ganzen Tag automatisiert, aber eben nicht bewusst. Dabei ist es ein so einfaches Mittel um das Leben zu erleichtern. Ich wusste bis heute früh nicht, ob ich Content für diese Folge finde, weil ich mich die letzten Tage etwas ausgebrannt fühlte... Nach einem Lauf in der Früh, bei Sonne und -3 Grad, hab ich meinen Kopf aber durchgelüftet und bin zu neuen Erkenntnissen gekommen. Hört rein!

Das Leben kann man planen, oft spielt es aber wie es will. Ich erzähle euch in dieser Folge von einem Feuerwehreinsatz, der meinen Plan über Board geworfen hat und zu welcher Erkenntnis er mich geführt hat. Hört rein!

Muss man den Vorstellungen anderer entsprechen, oder darf man sein Leben doch nach seinen eigenen Maßstäben leben? Muss ich zuerst jemanden fragen, oder darf ich nach meiner Definition glücklich sein? Ich erzähl euch kurz, wie ich das handhabe und was das mit dem Stuhlgang auf sich hat. Hört rein!

Zum Jahreswechsel hab ich mir Gedanken über meinen Medienkonsum gemacht und stelle fest.. das Handy muss weg. Wieviele meiner Insta-Follower sich als handysüchtig bezeichnen und was ich persönlich dagegen unternehmen möchte, hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß dabei. Alex