HELLO 🥷🏻 ! ⬇️Si tu as raté l'occasion de venir nous voir en live sur Twitch pour mon talk show hebdomadaire, voici un récapitulatif du sujet d'aujourd'hui :La science Vs le terrain ! Combien de série, répétitions, faire pour prendre des muscles ? Les techniques d'intensification…Le total de protéines recommandé pour le développement musculaireProtéine végétale vs Animales LES VRAIES différence !Guest : @Fytnessbreak (Instagram) @coaching.ludodelaosa (Instagram)  @NevinFitnessLogik  (YouTube)Nous répondons également tout le long du live à des questions que nos spectateurs peuvent nous poser à chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv