학습에서 가장 중요한 것은 '적절한 수면'인데요. 뇌의 충분한 휴식 없이는 최고의 실력을 발휘하기 힘들다고 합니다. 수면 이외에도 또 다른 중요한 것이 있는데요. 바로 에너지 소비가 큰 뇌를 위한 '에너지'인데요. 이 에너지원의 전달을 돕기 위해선 '운동'이 필수라고 합니다. 결국 책상에 앉아 있는 것이 학습 능력을 높이는 것이 아니라는 뜻인데요. 자세한 이야기 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.