* 어떻게 쉬느냐...우선, 잠깐 멈추는 것입니다.모든 휴식은 멈추는 것에서 시작됩니다.다음은, 한마리 새가 되어 자연으로 돌아가는 것입니다.때때로 숲으로 들어가 나무와 풀과 꽃과 더불어 물장구치듯 몸과 마음을 말끔히 씻어내는 것,그것이 진정 좋은 휴식의 방법이며'어떻게 쉬느냐'에 대한작은 힌트입니다.