Show notes
●ゴールを設定したが動けないときの対処法～自分の感覚を取り戻しゴールに出会う～
どうも、早乙女です。
やっぱりゴールをまず見つける。
本気でこれやってみたいなっていうのを見つけるのが、まず第１なんじゃないかなって改めて思ったんです。
例えばある人が、サラリーマンやりながらボディメイク、フィジークかボディービルダーか、とかの大会に出るために、めっちゃ頑張ってる人とかをがいるんです。
サラリーマンやりながら、筋トレやりながら、筋肉理論とか、栄養学とかの論文を毎日読むっていうのをやってる人もいるんですよ。
その会社帰ってから筋トレして、会社で働いていればある程度疲れると思うんですよ。
疲れて帰って、その後筋トレして物理的、肉体的に疲れる筋トレをして、さらに頭を使って論文とか読んでっていう毎日を繰り返してる人がいるんですよね。
そういう人って、傍から見るとめちゃくちゃ辛いじゃないですか。
当たり前なんですけれど、それでも、本人はやりたいからやってるんです。
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