Show notes
●私たちは食べたものでできているから、食べ物こそ気を遣うべき
どうも、早乙女です。
自分は自炊こそ健康の秘訣、と考えています。
数年前からインスタント食品やコンビニ弁当をやめて、友人との付き合い、旅行を除けば９割方、ほぼ自炊です。
外食をするとお金がかかるから、というしょぼい理由ではなくてですね、自炊こそ身体の健康を保つ重要なキーだと実感しているからです。
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