Willkommen bei „1000 Tabs im Kopf, ein Herz im Hier“ – deinem neuen Safe Space für echtes Leben, unperfekte Selbstfürsorge und ganz viel Herz.

In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum mein Kopf manchmal wie ein wildgewordener Tab-Dschungel ist, was ADHS damit zu tun hat, und wieso ich genau deshalb diesen Podcast starte.

Es geht um mentale Gesundheit, Authentizität, echte Spiritualität – und die liebevolle Einladung, dich selbst nicht mehr verbiegen zu müssen.

Zum Schluss gibt’s ein paar bestärkende Affirmationen für dich. 🧡

Atme durch – und bleib gern hier.