Sers,schlechte Laune incomming - liegt das an der Enttäuschung über das Buch Shaolin Spirit oder wieder an der Müdigkeit oder daran, dass morgen Montag ist? ich koennte mir auch vorstellen, dass ich ein wenig überfordert bin. habe zeitlich nur neue Rezepte am start und will mich mit dem Essen auch belohnen, damit ich nicht die Lust verliere. Eigentlich gäbe es ein Grund stolz zu sein, weil ich unter 81kg gefallen bin. Aber weder das zweite Workout lief sauber durch, noch sehe ich dass das Buch Shaolin Spirit die versprochenen Inhalte zu Fokus, Disziplin, Willensstärke und Fokus liefert. Zumindest nicht auf den ersten 46 Seiten. Aber auch da finde ich einen Weg, das weiss ich. Glaubenssätze habe ich mir von perplexity mehrere Frameworks ausspucken lassen, aber noch keines aktiv bearbeitet. Ich werde mich mit allen Ressorucen jetzt um die Müdigkeit kümmern und einen Weg finden, um 21 Uhr ins Bett zu kommen damit ich um Stay tuned und trink dein Wasser! Euer 75 Hard Dude