<p><strong>Crédits: </strong>Steven Laureys & Anne-Françoise Moyson. Prise de son et montage par Pierre-Etienne Bonnet (Sonhouse)</p>

#7 Mieux dormir

De plus en plus d’études démontrent les bienfaits de la méditation sur notre santé, notre stress et notre cerveau. Envie de vous initier ou de vous perfectionner ? En sept épisodes et sept exercices, Le Vif Weekend vous propose de (re)découvrir la méditation en compagnie du célèbre neurologue belge Steven Laureys.