本期年中总结，606检阅自己年初立下的flag，在欢声笑语中要么彻底摆烂，要么识时务地及时调整，只有微亮美美表示一切尽在掌握。
小玉掌握流量密码怒骂前老板，笑笑成为健身模范大使，微量三水围绕“聪明杯”顶级拉扯，并引出下期主题——“消费主义”。

00：00 一不小心坚持录制播客已有半年，再次感谢各位听众
02：13 回顾年初第一期放出的豪言壮语，逐个拷打
02：30 小玉：小说一个字没写，架子鼓半途而废，但是做对了一件重要的事
05：17 笑笑及时止损更换计划，表示更关注个人
07：21 三水：只要放弃计划的速度够快，挫败感就追不上我
12：08 微亮在德国学驾照，撞飞一串模拟人
14：24 做做手账种种花，微亮悠闲的德国小城生活
19：38 本期重头戏，小玉“友好点评”前东家，识破资本家低级PUA骗局
26：30 好的合作伙伴让小玉认识到自己的价值
29：00 头脑空空的自大狂x二代老板让小玉输出本节目含“哔-”量最大的一段录音
46：30 投身创业的小玉在新环境获得新成长
50：30 再次审判小玉前老板的大清价值观
56：30 王国之泪上线，菜鸡们另辟蹊径勇闯海拉鲁，关爱人马从林克做起
1：09：20 健身模范笑笑分享健康管理小经验，自律使人健身过度
1：13：10 笑笑饮食健身两手抓，为健康付费换取安心
1：18：40 笑笑疯狂输出对流瑜伽的热爱，居家健身也能收获锻炼成效
1：30：30 重获自由的一年，笑笑给自己安排了超多娱乐活动
1：34：15 进入闲聊时间，三水吐槽不幸踩屎的《温柔壳》观影体验
1：51：30 顶着微亮的质疑，三水顽强安利《海妖的呼唤：火之岛生存战》
2：06：40 分享年中购物清单，喜迎消费降级
2：10：45 由聪明杯引发的话题，四个喝不懂咖啡的人发表一些不聪明的言论
2：21：50 三水聪明地在pdd购入平替聪明杯，谈笑间发现还是买贵了
2：27：58 小玉浅浅讲了讲冻干咖啡和冻干茶粉，我们学习了很多新知识
2：37：33 这期后半段可以称作微亮的十万个为什么

大家晚安，本期结束歌曲KALEIDA《TAKE ME TO THE RIVER》