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2022年3月21日 • 00:15 台灣人愛吃的白飯 竟和"砂糖"沒兩樣?1碗白飯=1碗糖? 這樣的說法正確嗎?1碗白飯=1碗糖? 吃多易糖尿病? 真假?只吃菜肉"不吃飯"! 醫提醒"小心變笨"!白飯≠糖! 怕血糖升高"糙米.白米"各半就好!誰說吃白飯不好? 營養師曝"3種人"最適合吃!減肥為何不要吃白飯? 營養師揭"健康奧秘"!享"瘦"不必挨餓! 用"這1招"白飯吃到飽!就愛吃白飯! 冰飯熱量少3成? 係金ㄟ?"吃冷飯"不胖? 還能改善便秘? 內幕大公開!隔夜飯竟有大妙用! 熱量少? 能控血糖?冰過熱量更少! 營養師推"冰地瓜.壽司飯"!冷飯熱量減半! 但"炒飯症候群"風險高!?米飯保存不當昜中毒! 炒的是冷飯或細菌飯?吃冷飯竟中毒狂吐! 關鍵在怎麼"冷"!剩飯沒錯! 錯在放冷才冰..長"仙人掌桿菌"!適量吃澱粉好處! 助脂肪代謝! 脾氣不暴躁!24:48 小心失智症偷襲你! 李富城吐失智心路歷程指尖上的"智力"! 30個銅板算出我開始失智？失智危機? 3個單字小測驗全民腦力體檢!記性差=失智症? "初老.失智.記性差"怎分辨?坦言"輕微失智"! 氣象專家李富城現身說!"最熟悉的陌生路口"! 李富城當機5分驚失智?失智能自己發現? 憂鬱自閉是病灶開端?"6歲都記得"到"這哪條路?"李富城記憶力大翻轉失去愛妻.失去記憶? 李富城親吐失智關鍵竟是?自信"記憶力超好"! 李富城"走錯路"嚇壞了!36:00 失智危機? 3個單字小測驗全民腦力體檢!忘東忘西是什麼病? 失智跟健忘怎分辨?失智症會遺傳? 凍齡腦力25歲就開始預防!30歲大腦開始退化? 小心"年輕型失智症"!失智症非老人專利! 台灣有1.2萬年輕型失智!防失智"10大護腦食物"出爐! 你吃對了嗎?"麥得飲食"防失智! 吃出腦力年輕7歲半!#李富城 #失智症#遺傳#凍齡#記性#大腦退化#護腦#麥得飲食#氣象專家#冷飯#血糖#中毒#脂肪代謝