【57健康同學會精選】冬天好睡是假的？情緒不穩易失眠不吃藥助眠食物教你如何吃！｜潘懷宗林嘉謨陳昱璁邱慧雯林承箕 from 57健康同學會

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【57健康同學會精選】冬天好睡是假的？情緒不穩易失眠不吃藥助眠食物教你如何吃！｜潘懷宗林嘉謨陳昱璁邱慧雯林承箕

11 minutes Posted Dec 20, 2021 at 4:17 am.

失眠的種類及成因

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睡眠困擾尋求醫療治療流程

解決睡眠問題專家教你做

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2021年12月18日 • 00:00 失眠的種類及成因

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04:04 1分鐘測失眠指數

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08:22 睡眠困擾尋求醫療治療流程

09:51 解決睡眠問題專家教你做

【完整版】

1.嚴重失眠真痛苦！翻來覆去就是睡不著！【57健康同學會】第044集-2010年

→https://youtu.be/djVUoR07YfE

2.身受多年失眠困擾讓慧雯安心入睡的法寶！？【57健康同學會郁見新同學】精華篇 20211009 part2｜郁方廖慶學

→https://youtu.be/pWdQ50BDpog

3.你有睡眠障礙嗎？1分鐘測失眠指數【健康同學會】精華篇

→https://youtu.be/7gPv6OKH7gY

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