57健康同學會
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冬季骨質更容易流失!預防骨質疏鬆只補鈣沒效?!【57健康同學會】第1164集 2014年
41 minutes Posted Dec 6, 2021 at 6:13 am.
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2021年12月2日 • 經常關節喀喀作響,腰痠背痛,可能是因為骨質疏鬆嗎?骨質疏鬆症無症狀難以發現?骨質為何會流失?原發性骨鬆症vs.繼發性骨鬆症,成因大不同!骨質密度也可以居家檢測?骨質流失或骨質疏鬆,補鈣就會穩住流失的情況嗎?含鈣量高不一定好!鈣鎂比例要搭配!


同學會日報:鈣片含量標示不清,攝取過量恐猝死!


消基會抽查市售鈣片鈣含量、重金屬含量及標示檢驗,碳酸鈣類、檸檬酸類、其他鈣類的結果如何?鈣片要吸收,關鍵看膜衣?不只要補充鈣,維生素D更要充足?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:日曬多久才足夠?


主 持 人:隋安德、許晶晶


來 賓:

保健室主任 潘懷宗 藥理學博士

值班老師 陳俊旭 自然醫學博士

值班營養師 謝宜芳

4年7班 麥若愚 資深娛樂記者

3年9班 犀利媽 股市達人


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