本集節目內容

1. 閒聊台北馬拉松。
2. 職業網球，卓宜萱／卓宜岑姊妹檔在W15等級沙姆沙伊赫站雙打封后。
3. 111學年度高中棒球聯賽（鋁棒組），桃園市平鎮高中奪得冠軍，高雄市普門中學亞軍，北科附工第三名，穀保家商第四名。
4. 2023臺北壯年田徑公開賽競賽規程簡介。
5. 中職快報。
6. 閒聊腰部傷害及復健。
自以為是運動員的子路，希望以運動員的角度出發，觀察球場上的變化，然後跟大家一起討論喇低賽，不管打的好壞，永不放棄，這就是兄弟精神。一場球賽就就像人生的縮影，時而順遂時而艱辛，不管如何讓我們注入運動的熱血與拼勁，朝著目標努力邁進。
歡迎提供各式意見，讓這個新的節目有更多元的發展。
這是一個主要聊台灣棒球的Podcast節目，我們沒有精闢的解說，也沒有專業的數據，就是幾個愛棒球的大叔和聽眾們一同喇賽、一同嘴砲~~
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