52.5Hz
52.5Hz
52.5Hz
EP 112 : Inthanon by UTMB 100 mile ที่ไปไม่ถึง
58 minutes Posted Dec 24, 2022 at 2:48 am.
0:00
58:54
Download MP3
Show notes

คร่าว ๆ สำหรับคนที่ไม่รู้จักอัลตร้าเทรล

อัลตร้าเทรลคือการวิ่งในภูเขา หรือป่าเขา ระยะไกล
ไกลที่ว่านี้อาจจะตั้งแต่ 50 กิโล 100 กิโล ไปจน 170 กิโลเมตร หรือ 100 ไมล์
นอกจากความไกลที่ทำร้ายนักวิ่งแล้ว อีกอย่างที่มีหน้าที่นวดนักวิ่งคือ ความชัน
ความชันอาจไล่ไปตั้งแต่ 3000 เมตร ไปจน 10000 เมตร

เปรียบเทียบให้เห็นภาพ ตอนเราเดินขึ้นภูกระดึงจากที่ทำการอุทยานไปจนหลังแป

นั่นคือความชันประมาณ 900 เมตร !
ฉะนั้น 10000 เมตรก็คือ ขึ้นลงภูกระดึงประมาณ 11 ครั้งติดต่อกัน !!!