Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики. Проверим

⤵️

➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot

🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot

➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/

---

➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/

➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1

➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://clc.to/52nedely

⤴️

Черновик #9 - Техника медитации, если ты еще не джедай. Медитация осознанности: ясное мышление