Ouçam a playlist do Xavy: <a href="https://open.spotify.com/playlist/7GwgYLIqTUEsvUOaLaOuM6?si=--PS_pvORAuXmny7seHOgA">Señora Cubana</a>
Workout da Alexis Ren: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=cbCt69XAUKA">Ab Workout&nbsp;</a>
Yoga para principiantes: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=lFwejwmfUss">Easy Yoga</a>

Recomendações e aconselhamentos à 1:00 da manhã

Um podcast para ouvir enquanto estiverem a cozinhar, arrumar a casa ou a precisar de companhia enquanto estudam.
⦁ Novos episódios todos os domingos! Por favor não se esqueçam de fazer reviews na Apple Podcasts e no Spotify muito obrigada! :)